Psicóloga especialista en psicoterapia integradora en Chamberí (Madrid).

Sakura Psicologia

Sakura Psicologia

Te acompaño a trabajar tus problemas desde la raíz para que puedas volver a ser tú.

Quiero dar el primer paso
Quién soy
Me presento

Esther Gutiérrez Marín

 ¡Hola! Soy Esther, psicóloga especializada en psicoterapia integradora, trauma y apego (num. col. M-35373) fundadora de Sakura Psicología.

He creado este espacio donde trabajaremos juntos para que seas una persona resiliente, capaz de recomponerte de las adversidades y salir más fortalecido.

Gracias a la terapia enfocada en trauma podremos ir a la raíz de tus problemas para que los cambios que consigamos se mantengan a largo plazo.

Para ello profundizaremos en tu historia y esto nos ayudará a entender lo que te está pasando ahora.

¿Empezamos?
Te acompaño en las siguientes problemáticas...
  • Ansiedad (Síntomas de ansiedad, Fobia social, Ataques de pánico y/o ansiedad).
  • Depresión (apatía, falta de motivación, falta de sentido).
  • Gestión emocional (Aprender a gestionar tus emociones).
  • Conflictos relacionales (familia, amigos, pareja…)
  • Trastornos de la conducta alimentaria, en especial el trastorno por atracón.
  • Duelo por fallecimiento o por ruptura.
  • Baja autoestima.
  • Autoexigencia y perfeccionismo.

Solicita tu sesión de valoración gratuita

Te ofrezco una primera llamada informativa gratuita para conocernos y romper el hielo. Duración 15/20 minutos.

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Ventajas

¿Por qué elegir una terapia integradora?

Critical Thinking

Adaptada a ti

Elijo el tratamiento que se adecúe a ti según tus preferencias, gustos, forma de ser... Todo lo necesario para ayudarte a avanzar. Mi trabajo está basado en la Terapia Congitivo-conductual, humanista, trauma, apego y EMDR.

FInd A Solution

Respetando tu tiempo

Cada persona necesita un tiempo determinado para sanar, darse cuenta de las cosas que le hacen daño y dar el paso de cambiar. Yo te acompaño en todo momento.

Strategic Decisions

Equipo

Para mí el proceso es como un trabajo en equipo. Tú eres el protagonista. Tú tomas las decisiones convenientes. Yo puedo hacerte sugerencias o recomendaciones para ayudarte a que puedas alcanzar tus objetivos.

Servicios

¿Qué te puedo ofrecer?

Terapia Individual

Comienza tu proceso para que pueda ayudarte a solventar los obstáculos que impiden lograr tu bienestar.

Ir al servicio

Terapia de pareja

Un espacio de encuentro entre tú y tu pareja donde aprender a superar las dificultades que se estén generando.

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Testimonios

Qué dicen las personas que he acompañado

Testimonios

Qué dicen las personas que he acompañado

Me decidí a ir al psicólogo tras varios meses encontrándome mal. Nunca había ido a terapia y no sabía qué me encontraría. Desde el minuto uno, todo fluyó con naturalidad y Esther consiguió crear un ambiente cómodo y seguro en el que pude expresar todo lo que sentía. Ahora que han pasado algunos meses pienso que debería haber ido antes; ahora me conozco mejor, entiendo por qué me sentía así, y tengo herramientas para mejorar y afrontar "los baches" y las relaciones de una forma más saludable.
M. M. 37 añosLiberadora
Antes de ir no estaba nada convencido, pensaba "lo mío no es tanto como para ir al psicólogo". Estaba muy equivocado y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado nunca. Allí me han atendido muy bien, yo era muy reacio a hablar de mi y una de las cosas que resalto es que Esther supo crear el clima adecuado para que me resultara más fácil hacerlo.
M. M. 30 años
Hoy he tenido mi primera consulta con Esther, estaba nerviosa porque nunca antes había acudido a terapia pero todo fue mucho mejor de lo que pensé: En todo momento me sentí entendida, escuchada, respetada y cómoda para expresarme libremente... Muy agradecida por la atención tan cálida de su parte 🙂
S. A. 27 años
Después de un tiempo encontrándome mal, tomé la decisión de acudir al psicólogo y ha sido una de las mejores decisiones. Al principio fui nerviosa porque nunca había ido a terapia, pero Esther me hizo sentir cómoda y comprendida desde el principio. Ahora entiendo por qué me sentía así y gracias a eso he notado un cambio que sin duda necesitaba.
Anónimo, 24 añosEnriquecedora
Acudí a la consulta en un momento de mi vida muy difícil de afrontar yo sola, era mi primera vez y estaba muy nerviosa pero con Esther todo ha fluido súper bien. Ella es súper cercana y me ha ayudado mucho a conocerme, a comprenderme y aceptarme como soy, lo que ha mejorado mucho mi paz mental. Ha sido la mejor decisión de mi vida.
C. S. 30 años
En primer lugar, agradecer todo este recorrido en el que me he sentido acompañada y comprendida; cuando no necesitas desahogarte con personas de tu alrededor es cuando entiendes que un apoyo y escucha de calidad está siendo efectivo. Además de sentirte en confianza, e ir con ganas porque sabes que estás mejorando gracias a ese trabajo que no eres consciente del bien que te hace hasta que lo experimentas. Las sesiones se pasan rapidísimo y además, se adaptan a tu necesidad en cada momento, valorando todos las posibles formas de trabajar contigo, de un modo dinámico y sobre todo de aprendizaje. (...)
L. Z. 32 años
(..) Esther me parece muy profesional, pero lo que para mí es importante es que también empatiza y aporta consuelo cuando lo necesitas, consiguiendo así que confíes aún más en ella, incluso dándote un abrazo si es que en días complicados así lo necesitas. (...)
L. Z. 32 años
(..) Sinceramente, me costó mucho dar el paso de iniciar terapia ya sea por desconocimiento, o por barrera económica, pero después comprendí que es algo tan necesario que sacrificaría otras cosas de mi vida, y más aún si el resultado es conocerte mejor a ti mismo, y aprender herramientas para disfrutar de la vida un poco mejor, sin olvidar que debemos ser felices. Gracias, ya que ahora me permito estar mal en los días que así lo siento, pero vuelvo a levantarme con ilusión cada día.
L. Z. 32 años
Me gusta mucho el acompañamiento que ofreces a lo largo de todas las sesiones. Me has ayudado mucho, por ejemplo, a verbalizar muchas de mis preocupaciones y pensamientos lo que creo que me ha ayudado a dejar de somatizar y sentir un mayor alivio. También me gusta mucho el proceso de screening que realizas, planteándome diferentes preguntas para llegar a donde queremos llegar. Como profesional, me pareces muy buena, sin juzgar y escuchando lo que tenga que decir (incluso si muchas veces me aturullo queriendo decir muchas cosas a la vez).
A. P. 34 años
Esther ha sido un antes y un después en mi vida. Todavía recuerdo el día que llegué temblando y llena de ansiedad a su consulta y me acogió con cariño y paciencia desde el primer momento. Su esencia transmite la paz necesaria para poder avanzar en el proceso y su gran profesionalidad me ha ayudado a conseguir mis objetivos: ser una persona independiente, segura de mí misma y darme el valor que me merezco. (...)
S. C. 26 añosTransformadora, desafiante y enriquecedora
(...) Hoy ha sido nuestra última sesión y no puedo estar más contenta de haber tenido el privilegio de compartir mi viaje junto a ella. La recomendaría a todo aquel que tuviera miedo y se sintiera solo al empezar un cambio, porque te sentirás acompañado y escuchado en todo momento. ¡Gracias, Esther! Ha sido un verdadero placer pasar tantas horas junto a ti 🙂
S. C. 26 añosTransformadora, desafiante y enriquecedora

Nuestro lugar de encuentro

Consulta psicológica presencial en Chamberí (Ríos Rosas), Madrid.

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FAQ

Preguntas frecuentes

Aquí te dejo unas preguntas que puedan surgirte antes de comenzar:

Antes de tener la primera sesión tendremos una llamada telefónica de unos 15/20 minutos de duración. Es una manera de tener un primer contacto conmigo, ver si tenemos feeling, te explico en qué va a consistir el proceso y yo puedo ver si soy la profesional indicada para ti. Después, fijaremos una primera cita (presencial u online) y esta tendrá un coste de 65 euros si es terapia individual o 75 si es terapia de pareja.

Es una pregunta difícil de responder ya que cada persona es única y necesita tiempos diferentes. Aun así, si tuviera que fijar un tiempo mínimo serían 6 meses. En cualquier caso, si la duración es algo que te preocupa, te invito a que me lo comentes antes de comenzar con el proceso, podremos fijar objetivos en base a tus expectativas de tiempo.

Cualquiera de las dos opciones es buena, yo imparto ambas modalidades así que lo dejo a tu elección. Es verdad que hay personas que prefieren el formato presencial por privacidad y no les importa invertir tiempo en desplazamiento. Mi consulta se encuentra en el barrio Chamberí, en Madrid. Está justo al lado del metro Ríos Rosas (L1) y cerca del metro Alonso Cano (L7). Comprueba cuánto tardarías en llegar y si te viene bien. De todas formas, los dos formatos tienen la misma eficacia.

La terapia individual tiene un coste de 65 euros. La terapia de pareja tiene un coste de 75 euros.

No pasa absolutamente nada. Esto es algo normal. Es muy importante que en tu proceso terapéutico estés con una psicóloga con la que sientas ese «match». Si no es el caso conmigo, me lo puedes comunicar, cancelo tu proceso y si lo necesitas podría ayudarte a derivarte a otro profesional basado en tus preferencias. La honestidad es uno de los valores más importantes desde los que trabajo, por lo que prefiero que haya honestidad por ambas partes.